第37回那覇マラソン

12月3日那覇マラソンを走るために長谷川塾から3名がエントリー

輝ちゃん、二郎ちゃん、幽ちゃんが11月30日沖縄へ出発しました。

12月2日（土）受付へ出向きゼッケンを受け取りました。

12月3日当日　天気は最高の☀　マラソン日和になりました。

残念ですが・・走っている写真はありませんが・・

那覇マラソンの良い所を私なりに紹介したいと思います。

那覇マラソンと言えばＹＭＣＡの歌に合わせて走りながら踊ります。

おなじみの鉄腕アトムバンド　毎年演奏して盛り上げてくれてます。

色々な方が楽器を演奏し盛り上げてます

那覇マラソンの魅力は市民による私設エードが凄い！

ケーキ屋さんの前ではロールケーキがランナーへ(#^.^#)

毎年協力して提供してくれてます。

他にも　いちご(^_^)/　タルト(#^.^#)

定番の黒糖！市民みんなが、この日を楽しみにして、色々なものを提供

ランナーも沿道の応援してくれる人も楽しんでる日本一番の大会だと思います。

私もこの大会は楽しんで走る大会として、腰に大きいウエストバックを巻き

ゴールした時にはたくさんのお土産でバックがパンパンになっていたことを

思い出しました　(^。^)　楽しい思い出がいっぱいある大会です。

是非一度挑戦してください。塾長おすすめの大会です。

大会案内はここまでとして3人はどのような走りをしているのでしょうか？

【報告】

二郎ちゃん、幽ちゃんは練習不足のため30ｋｍで収容バスに乗ったそうです。

輝ちゃんはどうなっているのでしょうか？

那覇マラソンの名物　奥武山公園陸上競技場入口ゲートを6時間15分で

通過をしないとゲートが閉まり人間による鎖でランナーの走りを阻止します。

競技場の入口だよ？なぜ？　これが那覇マラソンなんです

赤いＴシャツを着た人方が人間の鎖となります。

手前はその光景を撮るためにたくさん集まっているメディアの方々です。

このライブ映像をみていたら・・・なんと輝ちゃんが映っていました。

ゲート閉まる1分前！計算して走っていたのか？？？

ゲート前　必死さが・・・凄いぞ！　輝ちゃん頑張ったね

輝ちゃん通過してすぐにカウントダウンが始まりました。

タイムアウト！無情にもゲートが閉まり完走書がもらえない人が・・・・

倒れ込んでいるランナーは輝ちゃんのすぐ後ろを走っていた人でゲート手前で

足が攣り起き上がれず涙の42ｋｍとなってしまいました。

輝ちゃんはゲートを通過した後は競技場を歩いてのゴールでした。　

本当に疲れたね(ノД`)・゜・。頑張ったの一言❕

長谷川塾目立ってました＼(^o^)／　輝ちゃんありがとう❢

お疲れ様でした。疲れて居酒屋への外出もやめたそうです。

ほんとうにお疲れ様でした　輝ちゃん記録　6時間20分30秒

 

2023 作ＡＣ真駒内マラソン

11/12道内今シーズン最後の大会であろう作ＡＣマラソンに

しんちゃんと美っちゃんがエントリーしました。

本来なら応援に行かなければなりませんが、町内会の仕事があり

行くことが出来ませんでした。

今回の大会で、しんちゃんが10ｋｍでどのくらいの記録で

走るのか塾長なりに注目していました。しんちゃんは長谷川塾に入会し

大会エントリ-したのが短い距離じゃなく初レースがハーフでした。

札幌夏マラソンでデビューし1時間55分でゴール　札幌マラソンでは

ハーフを1時間53分25秒で走りました。塾長として

スピードをつけるために5ｋｍ/10ｋｍの大会に出て、そこからハーフに

エントリーした方が目標が持て練習にも身が入るよと助言しており

今回の大会がとても楽しみにしていました。塾長としては

ハーフの記録からみて、10ｋｍを50分を切ることが出来れば

良いと言ったのですが本人の目標は45分だと言う事を聞いて

ビックリ！　結果は46分23秒でした。頑張った結果だと思います

おめでとう！　これからの目標が出来たと思います。

10ｋｍを46分23秒で走れるのならハーフは1時間47分台

フルマラソンは3時間35分で走らなければいけません

走れると言う事です。もしハーフもフルもこのタイムで

走られない時はスタミナ不足でその点を練習で養わなければいけません 

是非挑戦してみて下さい。

今日は本当にお疲れ様でした。

力ちゃんからの提供写真でした。

美っちゃんお疲れ様でした。ゴールタイム　５５分22秒

しんちゃんを引っ張ってく意味でも昔のタイムに近づくよう

頑張ってもらいたいです。期待してます。

2人とも一年間お疲れ様でした。

練習を続け、来年は春先から大会に出て記録を伸ばして行きましょう！

北海道マラソン

8/27日北海道マラソン　長谷川塾から9名のエントリー

天気予報は雨、おまけにカミナリを伴う雨とあって、覚悟しての

応援に、朝5：20分のバスに乗り出かけました

テレビ塔前7：00集合　エントリーはこのメンバー　春ちゃんは故障で欠場

幸ちゃんは仕事ため走ることが出来ません。

JRに乗り発寒駅で降り新川通へ向かい準備万端

トップが来ました。

英ちゃんが来ました。ここは20ｋｍ過ぎた所　まだ、雨は降りだして

いませんが・・道路には水で濡れたシューズの後がいっぱい

これは、ここに来るまでに雨にあたったのでしょうか？

　　　　　　　　　　前半は押さえての走り　　　　31ｋｍを通過する走りです

足がリズムを刻みながら・・軽快な走りでした。

英ちゃんの記録　３時間14分39秒　

力ちゃん20ｋｍ地点では手を振る余裕を見せていたが31ｋｍ地点通過の時は

身体のバランスを保てないほどの走りで・・・　

力ちゃんの記録　4時間５２分００秒

正ちゃん　元気いっぱいで20ｋｍ通過

正ちゃんの記録　4時間４３分４３秒

広樹君！調子良さそうです。危うく見逃すところでした。

広樹くんの記録　4時間13分２１秒

虻ちゃん　頑張って！

虻ちゃんの記録　４時間45分52秒

アッキー久しぶりの大会出場でした。

アッキーの記録　４時間43分50秒

美っちゃん残念ながら折り返し地点で収容車の乗ったそうです。　

輝ちゃん　素敵な笑顔で完走しました。

輝ちゃんの記録　6時間　05分　43秒

サリーちゃんごめんなさい🙇　見逃しちゃいました。

31ｋｍで写真に収めようかと思いましたが雨が・・・空も暗くなり

待ってあげることが出来ませんでした。申し訳ありませんでした。

サリーちゃんの記録　5時間　47分　38秒

塾生諸君！本当に頑張りましたネ　お疲れ様でした。

濡れたTシャツでバスに乗り家路へ1時間バス冷房ききすぎで

たいへんな思いで無事帰って来ました。

次は札幌マラソンでお会いしましょう。( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

さっぽろ夏マラソン / 最東端ねむろシーサイドマラソン

8/20今日は札幌豊平川でさっぽろ夏マラソン・根室ではシーサイドマラソン

そして北竜町では北商ロードレースがあり長谷川塾メンバーが走りました。

それではさっぽろ夏マラソンからご紹介します 

長谷川塾に新メンバーが加わりました。新谷　悟　（しんや　さとる）さんです

40歳　今回初めての大会でハーフを走ります。しんちゃんとよばさせてもらいます。

この大会ハーフにしんちゃん　10ｋｍに英ちゃんがエントリーしています

10：00ハーフがスタートしました。

雨あがり気温も高く非常に蒸し暑い状態です。

果たして完走は出来るのでしょうか？キロ5分で走ってます

いやいや　とてもユニーク！色々な顏を持ち走っています。

応援が楽しくなりました。しんちゃん❕　頑張って！！

美っちゃんが応援に来てました。

10ｋｍの部が10：45分スタートです

ここからはハーフ・10ｋｍ入り混じっての写真となります。

素敵に撮れました

10ｋｍ52分で通過

長谷川塾エースの英ちゃんと新人のしんちゃんがすれ違いました。ガンバ

最後ひでちゃんのゴールまえのラストスパートを見て帰宅しました。

しんちゃん‼最後まで見ること出来なくてゴメン🙇

英ちゃん手元の時計で41分55秒でした。

しんちゃんは1時間55分でゴールしたと美っちゃんから報告を受けました。

本当にお疲れ様でした。マラソンを始めて最初の大会がハーフは辛すぎます。

今年これからの大会を走るとしたら5ｋｍか10ｋｍにしてください。

まずは大会に出場することが楽しくさせるには短い距離が良いです。

これからも頑張って行きましょう！

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ねむろシーサイドマラソンに二郎ちゃん・幽ちゃんがエントリーしました。

( ﾉД`)ｼｸｼｸ…残念　幽ちゃんが熱を出し走ることが出来ませんでした。

二郎ちゃん頑張ってネ　痩せたねｴ～

スタートです。幽ちゃんが写真を提供してくれました

ゴールまであと1ｋｍ　長い登りだね～

とても良い表情で、とてもいい写真です。

お疲れ様でした。1時間10分12秒

美味しそうな鉄砲汁と参加賞の花咲ガニ　美味しく頂いてください。

二郎ちゃん顔付きが違います　やせたね～

次の大会で必ず成果が出ると思います。頑張りましょう！！

写真はありませんが北商ロードレースに別ちゃんが走り結果を

送ってくれました　10ｋｍ　５９分17秒

皆さんお疲れ様でした。長谷川塾＼(^o^)／