9/16 きたひろ駅伝が地震の影響で中止になりました。
この日を無駄にしないためにも、急遽練習に切り替え頑張ってもらいました。
芳彦くんも当初から駅伝の応援に来てくれる予定でいましたので、声をかけ
今日の練習に参加してもらいました。
駅伝のためにスピード練習をしてきましたので、今日は、ランニングフォームのチェックと
5ｋｍの記録会を行いました。
芳彦くんのフォームチェック
どうでしょうか 自分で見て、感じとり、今後の練習に生かしてください。
力ちゃん 輝ちゃん 正ちゃんごめんなさい_(._.)_
フォームチェックの前からの写真と後ろからの写真を編集中に
間違って削除してしまいました。_(._.)_本当に申し訳ありません。
頑張って走ってもらったのにゴメン
横からの写真は どうにか編集することができました。どうですか自分の走り・・・
力ちゃん
正ちゃん
輝ちゃん
美ちゃん
あゆみちゃん
躍動感ある走りでとってもいいです。
さりーちゃん
疲れちゃったね
さァ～5ｋｍのスタートです。
力ちゃんがキロ5分のペースで引っ張ってくれます。
お疲れ様でした。
追伸
9/16 第41回斜里岳ロードレース大会を理恵ちゃん、隆ちゃんが走りました。
理恵ちゃん ハーフ 1時間28分17秒 🏁 優勝です。 おめでとう🎊
隆ちゃん 3ｋｍフリー 22分40秒 8位
隆ちゃんやったね❢ 今度はフードバレー2.5ｋｍに挑戦だそうです。
『起伏の激しいコースで、限界まで追い込みました。もも裏が、バリバリに張って
生まれたての子鹿状態でした。隆ちゃんも膝まわりが筋肉痛です。
でも楽しかったです』とコメントを頂いております。二人で走ると楽しさ倍増だね(*^_^*)
