2014最後の練習会

 2014年　今シーズン最後の練習会を歌志内道の駅で開催しました。

前日からの雪で、長く走るコースを確保できませんでしたが、

一年の締めくくりとして、充実した練習で終えることが出来ました。

コースを確保するために苦労はありましたが、冬ならではの光景

みんな頑張ったね('ω')ノ 

 

参加者は少なかったけど、一人ひとりの頑張りが出てる写真が撮れました。 

 

いいねエ～　アッキーに続いて金ちゃん！ 

 

 菊ちゃんもこの日は、辛かったけど頑張りました。

 

 

素敵な一枚ですネ(*´▽｀*)

 

 私もちょっとだけ走りました。

 

お疲れ様でした。

今年は、これにて終わらせてもらいます。

あとは自主トレで頑張ってください。

冬場は今までやってきた練習量に劣っても大丈夫です。

できれば今の体重をキープできる量の練習でいいと思います。

雪で思うように走られなくても、率先的に除雪したりして

身体を動かしておいてください。

それだけで十分です。

 

一年間本当にみんな頑張りました。ありがとうございました。