今年の北海道マラソン完走を目的に、たくさんの練習と、伊達、洞爺、美瑛の
大会を走って来ましたが、最後の調整として釧路湿原30ｋｍマラソンを走ってみようと
計画を立ててやってきました。 いざ出発です
3人はバスで移動 英ちゃんはＪＲで釧路へ 出発で～す。
7月28日（土）北広島大曲 8時50分
今日は、釧路に着いたらマラソンコースを試走した後、くしろ記念公園で車中泊の予定です
13時30分 釧路に到着後コースを試走！
入浴
公園に車を駐車した後、近くの居酒屋とりの介で夕食❣17：00
話しも弾み、たくさん飲み！たくさん食べちゃいました。
凄いよね❣ 塾長もたくさん飲み グロッキー たのしかった～(^_-)-☆
飲み過ぎですね 反省して寝ます。(^o^)ﾉ おやすみーなさい
20：00？？覚えてません(^^)/~~~
7：00 朝食
8：00 ウオーミングアップ
9：10
9時30分 スタートです。
英ちゃん 頑張りました。今年は湿度100％気温23℃の中、このような走りができたことは
大きな収穫です。良かった❣ 記録 男子40歳代の部13位 時間 2時間09分53秒
お疲れ様でした。 これからＪＲで網走まで行き宿泊した後札幌へ帰るそうです。
美ちゃん 頑張れ❕
暑いね～
さりーちゃん‼
速くなったね～ スタミナがチョット心配だったけど もう大丈夫！自信もっていいよ
あゆみちゃん 頑張れ❕
頑張っている様子が写真に表れています。
ゴール❣
頑張ったネ～ 今日は地元の人もビックリするような暑さの中 良く頑張りました。
記録
美ちゃん 2時間56分51秒
さりーちゃん 2時間59分53秒 🏁（目標達成‼）
あゆみちゃん 3時間04分21秒
本当に偉いです。お疲れ様でした。よ～し これから幕別温泉だよ❣
13：00競技場出発
15：40 幕別温泉♨ グランヴイリオホテル到着
ホテルロビーにクラシックカーが展示されてました。 記念撮影📷
夕食まで時間があるので・・早速温泉入浴 今日の汗💦を流し・・・ 完走祝いでカンパ～イ🍻
バイキング会場へ移動し・・ さぁ～たくさん食べるよ❣
部屋へ戻って飲む元気はありませんでした。
塾長 7：30分 就寝 おやすみ～(^o^)
3人も8：30には消灯 疲れた～ (^o^)ﾉ おやすみー
ホテル朝食7：15 ホテル出発8：40分
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帯広クランベリーでお土産購入後9：15出発しました。
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日勝峠の、この雲海の中バスを走らせ帰ってきました。
北広大曲13：30到着 本当にお疲れ様でした。ゆっくり休んで身体を労わってあげてください。
楽しい旅でした。ありがとう！また来年も行きたいですね。(^^♪
