2023年4月29日土曜日

第6回春さわやかマラソン


4/29豊平川河川敷で開催される春のさわやかマラソン応援のため自転車でGOO!
天気は曇り空ですが風が冷たく、途中で引き返し着替え直し再出発9:20

着きました❕ たくさんのランナーがいます 。


いたぞ❣ 見つけ❕
おはよう(^_-)-☆

力ちゃんのウオーミングアップ

英ちゃん見つけ(^_^)/

美っちゃん入賞なるか?

10kmスタート(10:50)10分前

あら!(*^_^*)あゆみちゃんとゆず君が応援に来てくれました。
ゆず君大きくなったね~

頑張ってネ❕

10スタートです。反対車線を走っているのは、すでにハーフが10:00
5kmが10:30にスタートしたランナーです。10kmの部は青ゼッケンです。

ここからはコメントなしで力走する塾生をごらんください。




































結果
英ちゃん  38:25 3位入賞 おめでとう🏁
幸ちゃん      15:23
力ちゃん      45:50
美っちゃん     57:09

みなさん頑張りました。お疲れ様❕


2023年4月18日火曜日

第36回春一番伊達ハーフマラソン


4/16今日は全道一日☂雨の予報です。北海道で今年一番先の大会で長谷川塾から
4名の塾生がトライします。例年前日からの車中泊で応援に行っていましたが
今年はスタート時間が遅いのを考え日帰りを実行!「札幌が朝から☂で心配」
峠が雪だったらどうしよう😭 🚙とにかく出発しよう❢(朝7:30)
トライするのは英ちゃん・虻ちゃん・正ちゃん・理恵ちゃんです
昨年はコロナで大会も無く、練習にも身が入らず、そんな中の久しぶりのレース
今日はタイムや順位は気にせず、走れることに感謝し、頑張ってください。(^o^)丿

11:20スタート (隆ちゃんからの提供)

私は札幌から直接コース8km地点であるトンネルを過ぎた所の

駐車場で待機 4名の塾生を待つことにしました。

力走する姿は8km地点です

な!なんと❕\(◎o◎)/!真っ先に知った顏❕ペンギンさん 頑張って練習してきたんだね

理恵ちゃん!久しぶりの大会!昨年は足底の故障で走れなかったんだよね
良かった。本当に走れるようになって良かったね\(^o^)/

今日は走れる喜びに感謝し、走れなかった時の苦しさをかみしめながら・・
大会を大切に・・どうこのレースを組み立てるかを考えながら
頑張ってください。

英ちゃん! 寒いですか~!毎週のように大会づくめですね 
来週は長野マラソン頑張ってネ モチベーションが良く保ってられますね 関心!


パパさん!いつまでも元気で、凄いの一言 カッコいいです(^-^)
虻ちゃん!とても良い走りだよ 下りのせいでしょうか?
ストライドが伸びていて、とても良いフオームです
この走りを頭において、普段の練習にも取り入れてください。
この走りを最後まで続けられたら上位入賞間違いなしです。
ここからは折り返ししてからの11km地点の写真です。

ペンギンさん 勝負はここからだよ!

再びトンネルに突入する手前はキツイ登り坂 頑張れ理恵ちゃん!

がんばれ! 辛くなっているのは 皆同じ フレ~フレ~🏁

英ちゃん 持ち味はここからだよね 後半落ち込むことなくゴール目指せ🏁

いた~❕ 正ちゃん8km地点では見逃しちゃいました。ごめんなさい🙇

パパさんと並走ですね(*^-^*)

とてもいい笑顔だよ~❕
虻ちゃん ガンバ!登りきついよね~(ノД`)・゜・。



理恵ちゃんのゴールです。頑張ったね~10km地点では周りに
たくさんのランナーがいたのにゴールでは誰もいませんね
まさに頑張った証です。おめでとう!

記録
英ちゃん   1時間23分24秒
虻ちゃん   1時間49分36秒
正ちゃん   1時間51分33秒
     理恵ちゃん  1時間23分41秒 2位入賞

以上ありがとうございました。次の報告は4月29日春のさわやかマラソン
力ちゃんと美ちゃんがエントリー予定  応援予定です。( ´Д`)ノ~バイバイ