当日の朝食 「さぁ~食べるんだ!」赤飯と力うどん ガス欠にならないよう
沢山食べてください。沢山練習をやって来ても最後の食事をしっかりとらないと
練習やってきた事が無駄になっちゃうよ。レース途中で腹がへったなんて
言わせないからね。さぁ~食べなさい!
天気良し 羊蹄山もバッチリ!まさにマラソン日和です。
いつもの所へテントを設営させてもらったのですが、今年から野営禁止の看板が
あちらこちらに立っていました。それでもみんなテント、テント 警備の人から
注意されませんでしたが、ちょっと厳しくありませんか?ホテルも満室で
車中泊の人もたくさんいます。キャンプじゃないので、どうか今後寝るための
テント設営は許して頂けないでしょうか 火をおこし芝を焦がすなんてことは
誰もしないと思います。どうか認めて頂けないでしょうか。
AM9:30フルマラソンスタートです。出場者4.644人 気温17度
この写真 望遠で撮ったのですが・・・警備員からピ~ピ-!ごめんなさい でもこの映像が撮りたかったんです。本当にごめんなさい。もうしません でも恰好よく撮れました。
力ちゃん! 春ちゃん! 虻ちゃんいってらっしゃい
今回の応援地点は、中間地点を過ぎた三差路地点 すっかり洞爺湖マラソンの
名物になったこのへその部分、これが厳しい登りで往復6kmあるからたいへん
そこでみんなの頑張りをカメラに収めました。
最初にやってきたのは英ちゃん。恰好いいね~このコーディネイトがとってもいいよ
後方に見えるブルーのラインが中間地点です。
少し遅れて力ちゃんがやってきました。ここから右折して、魔のヘソの部分に突入です。
春ちゃんもすぐやってきました。アレ!春ちゃんパンツの色が違うよ ま・・いいか 気分転換だよね
正ちゃんは札幌市役所のユニフォームで頑張っていました。6月には塾ユニフォームが
届きますので 今度着てカッコ良い走り見せてね
この時点で、もう 塾卒業生の和ちゃんがヘソの部分を抜け出してきました。
速い がんばれ 記録に挑戦してる走りだ~まだちゃんと足が動いてるよ~
最後までその走りで行け~!
虻ちゃんは、これから魔の部分へ・・・抜け出してきても元気にピースしてね
写真は撮った順番に載せてるから 和ちゃんの走りは見る事できなかったんですね
英ちゃんが抜け出してきました。元気いっぱいで見事な走り
「英!ここからだぞ!」と声をかけると「ハーイわかりました!」と元気いい返事
応援も楽しくなっちゃいます。走りも気持ちも負けてない みんなもこうならなくちゃ
チョット褒め過ぎかな?
ヘソの部分から抜け出したところにエイドステーションがあり、そこに移動して応援
力ちゃん どうした元気ないよ 辛いの?ガンバレ!辛くなった場所を覚えておいて
来年リベンジを果たすよ
春ちゃん!しっかり水分補給して さぁここから行くよ~力ちゃんがすぐ前を走ってるよ追い付け!
正ちゃん元気いっぱいだね その調子で行きましょう
虻ちゃん美味しそうに飲んでるね~ 気温上がってるからね しっかり飲んで!
美ちゃん ちょっと辛そうだね 周りの人がたも辛そう
別ちゃん仕事忙しく 思うような練習もできないのに 頑張ってるね ゴールで待ってるからね
最後は輝ちゃんでした。Tシャツの塩が凄いネ この笑顔がとっても素敵で 一番最後でも
いいね この笑顔これからも長谷川塾で沢山見せてください。
私も最後の輝ちゃんの姿を見届け、チャリでスタート地点へ戻ってきました
みんなは疲れてぐったり みんなお疲れ~ 頑張ったね~
最後笑顔で完走した輝ちゃん! あなたは凄いです。お疲れ様!
全員完走しました。
記録
英ちゃん 2:57:41
力ちゃん 3:16:16
正ちゃん 3:24:00
春ちゃん 3:28:07
虻ちゃん 3:34:46
美ちゃん 4:05:15
静ちゃん 4:05:16(写真撮る事出来ずゴメン!)
別ちゃん 4:43:44
輝ちゃん 4:53:01
《 紹介 》
札幌市役所の深澤親子 本当に仲がいいです 全く同じ格好で声をかけてくれました。
ヘソから抜け出してきた時は手を振る元気もなく それだけ、あのヘソ(6km)は厳しいという事
《 報告 》
あれれ・・大丈夫!足が攣っちゃったのかな(*^-^*)
ちぃちゃんが今日ノーザンホースマラソンを走り見事3位入賞を飾りました。
仕事の関係で練習も出来ず体重は増!それでも挑戦!転んだり 練習不足が走りに出て
歩く部分もあったけど3位入賞できました。とコメントをくれました。焦らず一緒にやって行きましょう
菊ちゃん、幸ちゃん、よっちゃんの3人はマラニックで楽しんだそうです。
素敵な写真ありがとう!
みんな!みんな全道各地で走りを楽しんだようですね 塾長からありがとうの言葉を
言わせて頂きます。みんな素敵です。みんなの塾長でいられる事が本当に嬉しいです。
これからも頑張ってサポート応援しますので宜しくお願いします。
ありがとうございました。
英ちゃんが ランナーズにでてま~す。
てっちゃん今回もサポートありがとうございました。2年ぶりの洞爺湖、おもいのほか脚が後半も動き、つらかったけどがんばりました。
返信削除これも皆さんと練習した成果ですよね…
てっちゃんの作ってくれた、夜ご飯のかにチャーハン、朝食の餅入りうどんが粘り強さに結び付きました。
これからもよろしくお願いします。
そして力ちゃん、次回の大会はお互いサブスリーとサブフォー目指してがんばりましょね~(^^)
みっちお疲れさま~(^.^)
削除最後までよく頑張りました❗
一度応援に行ってみたいなぁ帯広で参加の時は早めに連絡お願いね🎵
ゆっくり休んでまた頑張ってね!
このコメントは投稿者によって削除されました。
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削除長谷川さん応援ありがとうございました。
返信削除冬場に長谷川さんと練習をしたおかげで、モチベーションを春先までたもつことができ、おかげで自己ベストを10分近く更新することができました。
5月21日の練習会もよろしくお願いします。
写真ありがとうございます。
ほんとにおんなじ恰好でびっくりしました。
美智子さん洞爺湖マラソン完走良かったですね。日頃の練習の成果がでましたね。次も頑張って下さい。。。
返信削除チャオへ
返信削除いつも応援ありがとう(^^)
これからも、塾長そして長谷川塾のメンバーとがんばって練習したいと思います。
ゆっしへ
返信削除がんばって4時間走る事が出来ました。
7000人参加の中、メンバーの写真を撮影してくれる塾長に、今度会いに来てください。
お待ちしてます(^^)v
美ちゃん、4時間もかけて洞爺湖一周お疲れ様でした。頑張ったね!
返信削除ノブ兄ちゃんへ
返信削除自分でもビックリです(^_^)v
目標のサブフォーまで、後5分縮めるために、また練習再開です…
洞爺湖マラソン、お疲れさまでした。終盤にもっと頑張れるよう、練習から意識して走れるようにしていきたいです。目標は道マラ2時間50分切りです。次の滝野50km練習会、よろしくお願いします。(ランナーズ誌、板橋16000人の参加者の中から載ることができ、ラッキーでした!)
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