2016年5月22日日曜日

5/21 滝野50km合同練習会


本日は蔵の湯→サイクリングロード→上野幌→里塚霊園→滝野→真駒内→蔵の湯の
50km走の練習です。札幌市役所マラソン同好会の皆さんと楽しく走りたいと
企画したものの、今日は気温29度の真夏日 みんなどこまで行けるか?
 
9:15分出発して 写真は菊水円形歩道橋を渡ったところです。
 
さぁ~ここからはサイクリングロード
 
力ちゃんと春ちゃんが抜け出て先頭を走る
 
まだ桜の花びらが残ってて絵になりますね
 
 
 
11km地点の青葉町 エイドも日陰に設定してあげないと応援する人も
日射病になっちゃうよ 暑い!しっかり水分補給してね
 
 
まだ、まだ集団を形成してますので、今のところは大丈夫かな?
 
 
お久しぶり 引地さんは札幌市役所メンバーとして参加してくれました。
昔一緒に走り、北海道マラソンで自己最高タイムを出したこと
今でも鮮明に覚えていますよ。私は引地のお陰で指導者として
自信が持て、今に至っています。本当に感謝してるよ
 
☆ 
 
たくさん食べ、全てをエネルギーにしようと頑張ったよね
 
この日も暑かったよね でも練習の成果を残す事無く出し見事な走りでした。
 
この笑顔今でも覚えてるよ がんばったもんね
ア!ゴメン、ごめん 横道にそれちゃいました。私が迷子になったらシャレにもなりません
本題に戻します 
 
 
深澤さん親子 今日はよろしくね 親子で走りを楽しめるなんて最高ですね
私にできなかっただけに羨ましいです。ずっとこの姿見ていたいので頑張ってね
 
あゆみちゃん大丈夫かい?今日はたくさんのランナーが走ってるね
自分のペースでいいからね
 
水分補給したら、行くよ!ガンバレ!
 
芝ちゃんが苦しそう 大丈夫かな 後方は札幌市役所の広川さんです。
参加の連絡を頂いてなかったのですが・・朝姿を見て\(◎o◎)/!ビックリでした。
今回 最後のランナーをサポートしてくれた英ちゃん!ありがとう!
 
 
15km地点まだまだみんな元気いっぱいです
 
 
里塚霊園 水!暑いよ! 柴ちゃんが足にマメができ痛くてのリタイア!
 
あれ!どうして美ちゃんと静ちゃんがいるの?里塚霊園で道を間違え墓の周りをグルグル(*^_^*)
笑っちゃったら怒られるね と言うことで ここが最終走者で~す。
 
霊園から滝野線へ降りてきました。深澤親子が後方で美味しそうにドリンクを飲んでます。
ごめんねサポートが間に合わなくて自販機で買ったんだよね。
 
ここからルートは上り坂 みんな辛くなってきてるよね~
 
このような状態で時間がくい 先頭は給水もなしで走ってます。
 
みんながバラバラになり 引地さんも21kmでいったん車の中へ
 
 
あゆみちゃんは歩きだしてる。でもハーフ走ったからいいよ サア~バスに乗って
めげるんじゃないよ 塾長が口にしてる「勝つことに勝つ負けることに勝つ・・」わかるよね
速くなりたいから一生懸命に練習してる でも、思うように走れない時もあるさ
そこで落ち込まないで、全てをプラス思考的に考えれば気持ちも晴々 
今の目標はハーフ完走を目指してるんだから・・・熱い中走ったじゃない 自信に
繋げようよ メンタルな事は他人がどうのこうのと言っても、なかなかついてきませんが
気持ちの持ちようですよ そのように勤めてください。
 
3人は元気いっぱいです。しかし美ちゃんも30km地点手前でリタイア
 
静ちゃんも疲れが取れてないのか?21kmでリタイア!
 
 
 
追いかけて、やっと力ちゃんを見つけました。30km手前です。
後ろに春ちゃんがいません。え?どうして?春ちゃん初めての参加だから
力ちゃん 一緒に行ってね と、お願いしたのに・・
てなことで、まだ里塚霊園で迷った美ちゃんと静ちゃんは可愛いもので
これから春ちゃんと菊ちゃんが行方不明になるとは・・・探しに探し
自分が迷ったらこうするだろうと思うコースを探しました。
 
最終走者は深澤親子
英ちゃんと携帯のやり取りをしながら探してみたものの・・・何処へ?
30km地点の滝野霊園入口でみんなに食事をしてもらい。
ここから蔵の湯まで走れる人はサッポートなしで走ってもらうことにして
私はリタイアした人をバスに乗せ春ちゃんが間違って走るとしたら
このルートじゃなかろうかとバスを走らせました。 菊ちゃんはコースを間違えましたが
霊園の関係者から道を聞き、私たちが待機してる30km地点へ自力でたどり着き一安心。
あとは春ちゃん さア~どうしよう?時間的にも経過してるし、ひよっとしたら、もう
蔵の湯近くまで行ってるのじゃないだろうかと言うことになり ゴール地点へと
車を走らせました。 蔵の湯には、まだ誰もいません。でもここで待つしかないということで
途中でrイタイアしたみんなには温泉に入ってもらい 私はバスで待つことにした。
しばらくして、入浴してる菊ちゃんから電話があり、力ちゃんもう温泉に入ってますとの事
なんじゃそれ!朝スタートする前に このようなアクシデントが嫌で、今まであった事例を話し
今日はそんなことのないようにしましょうとみんなに聞いてもらい 力ちゃんには先頭で
ゴールするから ゴールしましたのメールを必ずくださいと言い渡したはずなのに
自分の事ばかりじゃなく少しはみんなで50kmをはしってると言う気持ちになってもらいたいです。
私は皆が楽しんで走ってもらえるようにと思い、朝3時から起きエイドステーションに必要なもの
美味しく食べてもらえるようにと頑張ってやりました。こんな事は言いたくありませんでしたが
私一人では限界があり、そこでみんなにこれだけは、お願いしますと頼んだことは
どうぞ守るようお願いしたいです。それが長谷川塾じゃないでしょうか
 
今回は、暑くてこんなに途中リタイアする人がいるなんて思ってもみなく
結局速い人方に大変迷惑と心配をかけてしまいました。今後はこのような事がおこらないよう
コース設定やサポートの仕方を十分に考えていきたいと思っています。
今日参加して頂いた人方は暑い中、本当に頑張ったと思います 今年初めての
真夏日で、まだまだ身体が思うように対応しないなか、良くがんばった!
このことを自身に繋げこれからの練習に生かしてください。本当に、本当にご苦労様でした
そして、事故もなく終れたこと良かったです。私個人としては後味の悪い一日になっちゃいました。
ゴメンなさい 今日50kmを走り通した人は札幌市役所マラソン同好会の
深澤親子の2人と、途中一度バスに乗った引地さんは30km地点から再び走り
蔵の湯まで走りました。さすがサロマを目指す市役所メンバーには 恐れ入りました。
塾メンバーは力ちゃんに英ちゃん、そして道間違えた春ちゃんは50km以上走ったよね
全て自信に繋げてください。英ちゃん後方サポート本当にありがとうございました。
本当に助かりました。

5 件のコメント:

  1. てっちゃん色々ご迷惑、ご心配おかけしてすみませんでした…
    色々アクシデントがあり、迷子にはなったけど無事けがなく走れ、暑い中のサポートに感謝しています。
    29度?そりゃ走る側もとても良い練習につながったと思います。
    てっちゃん手作りのおにぎり、そうめん美味しく頂きました。てっちゃんの愛情でお腹も胸も一杯になりました。
    まだまだ色々ご迷惑をかけることも多々あると思いますが、これからもよろしくお願いします(^o^)

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  2. 10年以上前の懐かしい写真ですね!初めて北海道マラソンを完走したときのことは今でも鮮明に覚えています。30k過ぎてギアがあがり、ごぼう抜きしてゴールに飛び込んだ、奇跡のレースでした。ゴール後の笑顔いいですね(笑)。サポートのおかげで昨日は後半も走れ、仲間の存在が励みになり助けられました。皆さんお疲れさまでした、どうもありがとうございました‼️

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  3. ひきちさんへ
    昨日は暑い中お付き合い頂き、ありがとうございました。てっちゃんの原点となったひきちさんと、走れて光栄です。また一緒によろしくお願いします。

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  4. ふかざわ親子2016年5月22日 20:40

    昨日はサポートありがとうございました。
    サポート、一緒に走ってくださった仲間のおかげで、親子で50km完走することができました。
    昨日の暑さのなか完走できたことが、サロマや北海道マラソンへの自信につながると思います。
    ほんとうにありがとうございました。

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  5. 深澤パパさん・ヨシくんへ
    昨日の暑さはつらかったですよね~(*_*)
    でもそれぞれモチベーションアップにつながったと思います。
    参加ありがとうございました(^_^)

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