北海道マラソン初挑戦❣

8/26　北海道マラソン2018が開催されます。北海道のマラソンのお祭りで、誰もが注目し

大勢の方が沿道で応援してくれる大会である。この大会を制限時間内に完走するためには

たくさんの練習が必要になってきます。結果より経過を大切にすることを教えとし。

目標を立て、その目標に向かってモチベーションを維持しながら

練習を、いかに続けていけるかが、もっとも大切なことと教えてきました。

昨年、さりーちゃんの入会をきっかけに北海道マラソンを完走してみたいと言う話になり

あゆみちゃんとさりーちゃんの2人が、春から目標達成するためにはと、

たくさんの練習と大会出場を果たしてきました。

8/14（火）　北海道マラソン最後の練習として　雨の中、

東札幌サイクリングロード入口からJR広島駅折り返し

厚別たまゆらまでの30ｋｍを頑張りました。＼(^o^)／凄いの一言です

 

雪の中を走り❕　時には苦しい練習も頑張りました。

 

 

4/15伊達ハーフマラソン

あゆみちゃん1時間53分24秒　　さりーちゃん2時間01分12秒

 

5/20洞爺湖マラソン（フル）

　フルマラソンを経験するために歩いてでもいいから出てみようと決めて走った大会

大会前に秘密合宿でコースも試走した思い出の大会となりました。

あゆみちゃん　4時間29分12秒　　さりーちゃん　4時間30分17秒

 

 

6/10美瑛ヘルシーマラソン（ハーフ）　　　　

あゆみちゃん　1時間52分42秒　　さりーちゃん　1時間52分51秒

 

7/29釧路湿原マラソン（30ｋｍ）

 

あゆみちゃん　3時間04分21秒　　さりーちゃん2時間59分53秒

 

塾長から一言

 

本当に2人は頑張ったと思います。経過から見ると100点満点です。

あくまで北海道マラソンを完走するためにやってきましたが、練習して行く

過程のなかでたくさんの課題も見つかりました。北海道マラソンは１００％完走

出来ます。自信を持ってスタートラインに立ってください。楽に完走は

出来ずとも、初フル挑戦の洞爺や、予想外の釧路30ｋｍを頑張った実績を

プラス思考にして　北海道マラソン頑張ってください。

目標達成した後、今後はスピードを養う練習や課題を征服していきましょう。

 

あゆみちゃんから一言

「今年、初めてのフルマラソン参加、そして北海道マラソンに向けて、

塾長の強力なサポートを受けながら春から頑張って来ました！。

一緒に初めてのフルマラソンに挑戦するサリーちゃん、私をマラソンに

誘ってくれた美ちゃんをはじめ、チームのみんなと一緒に約半年間

いくつもの大会に参加しました。　洞爺湖マラソンでは初めてのフルマラソン

何度も辞めそうになりながらも最後まで頑張り、感激で涙を流したのは

人生はじめての経験でした！ここまで続けてこられたのは、間違いなく

塾長や仲間のお陰です❢　いよいよ北海道マラソン目前、あとはしっかり

栄養をとって最後の調整をして、楽しく走り抜けたいと思っています。

応援宜しくお願いします❕」

 

さりーちゃんから一言

 

「これまで北海道マラソンに向けて大会や練習など頑張ってきました！

今までこれほど長い距離を走ったことが無く、最初はキツイだけでした。

しかし30ｋｍ走では後半からペースアップができたこともあり、少しづつ

スタミナもついてきたんだと実感することも出来ました。北海道マラソンは

暑さとの闘いもありますが、これまでやってきたのだから大丈夫❢と言う気持ちで

最初から最後まで頑張ります。」

 

北海道マラソンまであと10日　がんばります。